Pois é, quem nunca teve uma crise de confiança? Ou deixou de ter um olhar gentil para si? Eu mesma posso dizer que já passei por isso algumas vezes durante a minha jornada como investidora e empreendedora, e hoje sei: é muito delicado lidar com esse sentimento sem ter o equilíbrio e conhecimento necessários.

E o interessante é que isso acontece muito quando passamos por uma alteração de cargo, mudança de setor, quando não nos enxergamos capacitados para a nova responsabilidade, mesmo tendo uma carreira brilhante e uma experiência singular.

Alguns dos sintomas?

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  não saber o que dizer em reuniões
• trabalho excessivo para compensar o medo
• cansaço mental excessivo
• Dificuldade de concentração
• ataques de pânico

Nos últimos tempos, esses sentimentos negativos exacerbaram. Após mais de quatro milhões de mortes pela Covid-19, e todo o estresse e pressão deste período, as doenças mentais ao redor do mundo tomaram proporções intensas. No caso do nosso País, em  comparação, no ano de 2017, ocupávamos a 22ª posição no Ranking Mundial de Felicidade. Em 2020, caímos para a 41ª posição, menor média desde 2005. 

Além disso, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o País é o segundo colocado em casos de depressão nas Américas, com quase 6% da população sofrendo com a doença. E, um estudo da Mckinsey descobriu que um em cada quatro funcionários relatam sintomas de burnout.



Confiança Autêntica é o remédio que buscamos?

Recentemente, eu li sobre um estudo da Mckinsey que aponta que esses sintomas estão diretamente ligados à autoconfiança e autoconhecimento e ressalta o conceito de confiança autêntica para lidar com os desafios da ansiedade, esgotamento e Burnout.

“Mas, Camila, o que é confiança autêntica?” 

Segundo a cientista-chefe da Mckinsey, Jaqueline Brassey, confiança autêntica significa que você pode enfrentar desafios porque sabe que tem as habilidades para lidar com eles. Você tem uma visão clara sobre suas fraquezas e as aceita; você conhece o seu propósito de vida que orienta o seu crescimento pessoal. Você também se sente confortável com a incerteza de conhecer novas situações.

Quando você não tem confiança autêntica, deixa que a dúvida e a ansiedade o distraiam de buscar o que é importante para você. E para algumas pessoas, a falta de confiança autêntica pode aparecer como excesso de confiança, arrogância e superestimação das verdadeiras capacidades.

Por isso, acredito e sempre falo sobre a importância do aprendizado constante, tanto de si mesmo quanto sobre as mudanças que a vida nos exige. Fato é que as pessoas só aprendem quando fazem coisas que nunca fizeram antes e saem de sua zona de conforto para sua zona de aprendizado. A partir deste comportamento que o desenvolvimento e a confiança de cada um vêm. 

Do ponto de vista corporativo, os funcionários que não estão se desenvolvendo podem impedir que uma organização aprimore as capacidades das pessoas necessárias para executar sua estratégia de negócios.

Reflita sobre isso e me diga o que você pensa! E para saber mais sobre o assunto, não deixe de acessar as minhas redes sociais: Instagram e Linkedin .